Cibi solidi ai bambini: cosa c’è da sapere

All’interno di questo articolo potrai scoprire tutto quello che c’è da sapere sui cibi solidi ai bambini: quando, perchè e come farlo nel migliore dei modi.

Cibi solidi: una quando il bambino necessita di tali sostanze

Man mano che il bambino cresce, inizia a aver bisogno di cibi solidi in modo da ottenere abbastanza ferro e altri nutrienti essenziali per la crescita e lo sviluppo.

Per circa i primi sei mesi di vita, il bambino usa il ferro immagazzinato nel suo corpo quando era nell’utero, oltre che utilizzare quello presente nel latte materno.

L’introduzione di cibo solidi è importante anche per aiutare il bambino ad imparare a mangiare, facendo provare lui l’esperienza di nuovi gusti e consistenze da una vasta gamma di alimenti, sviluppando denti e mascelle e altre abilità di cui avrà bisogno in seguito per lo sviluppo del linguaggio.

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Quando è il momento ideale

Il momento perfetto per introdurre cibi solidi all’interno della sua dieta non è così difficile da comprendere: alcune modifiche nel suo sviluppo e nel comportamento ti guideranno passo dopo passo.

Come ad esempio:

• Inizia a controllare la testa e rimane in posizione verticale senza supporto;
• Mostra interesse per il cibo, controllando cosa c’è nel tuo piatto;
• Cerca di prendere il tuo cibo;
• Apre la bocca quando offri lui da mangiare su un cucchiaio;

La maggior parte dei bambini inizia a mostrare questi segni circa a 6 mesi di vita, ma ovviamente ogni individuo ha tempi di sviluppo diversi.

In ogni caso non è consigliato introdurre cibi solidi prima dei quattro mesi di vita. Al contrario, se dopo 8 mesi il bambino ancora non manifesta nessuno di tali segnali è bene rivolgersi ad un medico esperto.

Come introdurre cibi solidi: la tempistica

Quando introduci i solidi per la prima volta, è una buona idea offrire solidi quando tu e il tuo bambino siete felici e rilassati.

Il tuo bambino ha anche maggiori probabilità di provare solidi dopo una poppata di latte materno o formula. Questo perché quando i bambini hanno davvero fame, vogliono solo il latte materno o la formula che sanno soddisfano la loro fame. Avranno ancora spazio per provare nuovi cibi dopo aver mangiato latte materno o latte artificiale.

Col passare del tempo, imparerai quando il tuo bambino ha fame o è pieno, non è interessato o stanco.

Conclusioni finali

Puoi aspettarti che il cibo del tuo bambino sia molto disordinato e lento. Questo perché mangiare è un’abilità che i bambini devono imparare, incluso come procurarsi il cibo in bocca.

È anche perché i bambini esplorano toccando la trama di nuovi alimenti. È una buona idea incoraggiare il tuo bambino a farlo perché sviluppa abilità in altre aree del suo sviluppo, come le capacità motorie e il pensiero.

I pasti sono un momento familiare condiviso. Se riesci a rimanere calmo e paziente con il pasticcio del tuo bambino, aiuterà il tuo bambino a godersi i pasti.

Puoi rendere più facile la pulizia stendendo il giornale o la plastica sotto il seggiolone e tenendo a portata di mano un asciugamano.